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久しぶりの全身筋肉痛~2025年巳年還暦の年はどんな年だった?!2025年12月29日魂の望みに目醒めて地球の人生を軽やかに楽しむ!/ライトワーカーおかざきみずえ･･･😱『「108回太陽礼拝」~2025年を締めくくるプチ(?)チャレンジ』昨日は、私にとって今年最後のチャレンジの日ヨガのrie 先生が主催する「1･･･- 絶賛筋肉痛中2025年12月29日DVをなくそう 悪魔のナースの戯言･･･りかな。チャトランガからダウンドックに移る時に体幹ではなく腕を使うからなんですよね。体幹強化しないとなぁ~パワー系ヨガをもう少し組み込むしかないで･･･
- ウミノマエストア、SUPYOGAのこと2025年12月27日岡崎 プライベートヨガ/少人数ヨガ★chiho♪LALALA♪ ヨガライフこんにちは。ちほです。ご存知のかたも多いですがSUPYOGA、スタ･･･iho(水越智穗子)です✨岡崎/西尾/安城/名古屋を中心に ヨガアクセスバーズベ･･･
- 長靴履いて掃除した2025年12月30日みゆきのだらだら日記･･･り道はすいてない。そして有名所はすんごい人!びっくりした。朝早く出ても酔っ払いに遭遇するだけだから、朝のオンラインヨガを受けて体をほぐし、のんびり･･･
- 今日も元気!孫っちの1日ダイジェスト!2025年12月11日あんずの空もよう❤︎ お家ご飯、お弁当、100均の糸で編み物、格安旅行記を綴っています(◍´ꇴ`◍)･･･楽天市場1,590円~ワンピの時はほぼヨガパンツ↓暖かさと動きやすさのバ･･･が強かったけど、全力で遊ぶ孫っちほんと子供のパワーってすごいよねっば･･･
- 【100均】気持ちいい!手の疲れがとれてリフレッシュ♡2025年12月20日m❤︎happy happy happy･･･荷重 マッサージローラー 筋膜ローラー セット 説明書 収納袋付き 初心者 超軽量 自宅トレーニング 筋肉ほぐし ヨガポール スポーツ 器具Ama･･･
- 二本木公民館講座でした♡2025年12月12日岡崎 プライベートヨガ/少人数ヨガ★chiho♪LALALA♪ ヨガライフこんにちは。ちほです。安城市二本木公民館後期講座「春に向けて身体を作るヨガ」最終日でした。10人未満のちょうどいい人数でメモを取ったりおうちの時間を調整･･･
- からだポカポカ美筋ヨガ2025年12月15日あんのじかん･･･🍞多くの方に日常と非日常の架け橋となる🌈にこっと笑顔になれるパン作りを伝える活動をしていきたいです今夜は『美筋ヨガ』の練習会にオンラインで参加･･･
- クリスマスパーティー♡2025年12月14日ココロとカラダの保健室 Humming♪ のブログ 仙台メディカルアロマ･･･て…気づいたら乗り過ごしてました(結婚してから初めて)山形まで行かなくて良かった…飲み過ぎ注意笑さて今日は。ホットヨガからの~韓国語ちょっと。お金･･･
- インストラクターの役割2025年12月13日美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!･･･がやっているとかなり身体が温まりますので今の時期特にオススメです!現在予定しているZOOMでのオンラインピラティスヨガレッスンピラティとヨガをミッ･･･
